Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 90.93g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Салат с Фасолью, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Желтое, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|