Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 60.29g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Авида Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Банан, Киви, Хурма, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Торт Творожный ТМ, Капуста Тушеная, Горбуша, Перловка с Грибами НАША, Рассольник. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Авида Кефир 1%, Запеканка Творожная Наша. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|