Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 60.55g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Яшкино Конфета Ярче, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Любятово Хлебцы с Гречихой. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Бекон, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Невский Кондитер Батончик Сливочный, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот". more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|