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Hace un mes que he sido mamá❤️ sumado a que he dejado de fumar❤️ durante el embarazo subi poquito unos 7kgs y sali del hospital con solo 2kgs de más pero ahora he subido 3más la ansiedad del tabaco me mata aunque lo prefiero a un cigarro eeeh... x bueno ya toca volver a coger rutinas ya no tengo excusa un mes sin fumar y con vía libre tiene que haber sido suficiente! A recuperar el peso saludable que me hace sentir bien💪🏻
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62.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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1786 kcal
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Fat: 78.45g | Prot: 81.46g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Pechuga de Pavo, Tulipán Mantequilla, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Café Cortado, DIA Crepe Relleno de Chocolate, Verdifresh Ensalada de Quinoa, Huevo Frito, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Dinner: Tortilla Francesa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Patatas Cocidas. Snacks/Other: La Bella Easo Magdalena , Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. more...
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1955 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
enhorabuena por ese bebecito.... ahora a retomar el camino... ánimo 😘
28 Jan 19 by member: loregg07
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Felicidades!!!
Los primeros meses como madre pueden ser duros, sobre todo si el bebé duerme poco por las noches. Cuida tu alimentación y sobre todo tu descanso y poco a poco todo encontrará su lugar, incluyendo el tema del peso.
29 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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Felicidades!!! Si le das pecho recuperarás rápidamente tú peso anterior, al menos a mí sí que me pasó :-*
31 Jan 19 by member: yarjo
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