|
Время 08-09
|
73.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
3203 kcal
|
Fat: 112.60g | Prot: 131.52g | Carbs: 444.41g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Клюква, Черная Смородина, Айдиго Ванилин Кристаллический, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|