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Pues en algo estamos fallando porque moderando mucho más las comidas y retomando poco a poco la senda del deporte, lo único que he conseguido ha sido estabilizar peso, a seguir trabajando!
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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1966 kcal
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Fat: 83.38g | Prot: 107.59g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Café con Leche, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche. Lunch: Flan de Huevo, Filetes Rusos, Guiso de Lentejas, Pan. Dinner: Tomate Kumato, Carrefour Queso Curado, Doritos Tex Mex, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
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2689 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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