Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 73.28g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Молоко 3,2%, Лента Творог 1%. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Салат Витаминный, Котлета Свиная. Dinner: Сосиски, Руккола, Виноград, Икра. Supper: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Заречье Сырковая Масса с Изюмом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya150486's Weight History
|