Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 114.50g | Prot: 67.84g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Винегрет. Dinner: Яблочные Оладьи, Избенка Сметана 20%, Яблочные Оладьи, Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Billa Картофель Запечённый, Банан, Печенье Мария. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.oo's Weight History
|