Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 136.52g | Carbs: 45.13g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|