Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
459 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 15.97g | Carbs: 20.49g.
Breakfast: ТВХ Хлебцы из Пророщенной Пшеницы Классические, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Колбаса Докторская, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|