Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 122.78g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Глобино Колбаса Оливье, Варенье, Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша. Lunch: Холодец, Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо, Аджика, Батон Нарезной, Гречневый Суп. Snacks/Other: Капуста, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|