Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 75.33g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Old El Paso Cheddar Dip, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Deliciest Smetana, Knorr Ruskea Sipulikastike, Snellman Porsaan Lihasuikale, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Other: Saarioinen Mansikkahillo, Saarioinen Mansikkahillo, Myllyn Paras Lehtitaikina Levyjä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|