Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 46.89g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Чай, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Сухари, Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мясновъ Долма из Баранины, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельный Салат, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения8463's Weight History
|