Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 79.82g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|