Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
112.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 100.86g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Сырники Диетические, Кефир 1%, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Шарлиз Пастила, Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|