Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 57.19g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сушеные Яблоки, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Молоко Маслово. Lunch: Магнит Котлеты «Рыбные», Гречка Вареная. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Other: Шоколадница Конфеты «Шоколеди» «Ореховый Крем» с Начинкой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytochka_26's Weight History
|