Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 111.62g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком 2,5%, Волков Ветчина Венеция, Слобода Майонез, Помидоры. Lunch: Победа Шоколад Горький со Стевией, Первая Свежесть Крылья Куриные, Кофе с Молоком 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Слобода Майонез, Брокколи, Ашан Крылья Куриные. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Майонез, Волков Ветчина Венеция, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|