Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 133.30g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений6363's Weight History
|