Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 66.34g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Подлива, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Пирожок Бэлиш с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Other: Перекресток Пирожок Бэлиш с Зелёным Луком и Яйцом, Перекресток Пирожок Бэлиш с Зелёным Луком и Яйцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|