Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 54.34g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Омлет с Помидорами, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Макси Тушеное Говяжье Сердце. Snacks/Other: Магнит Банан, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
u9090397070u's Weight History
|