Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
83 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 76.28g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса (Отварной), Колбаса Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Рускон Тефтели из Говядины, Винегрет без Масла, Жимолость. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|