Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 67.94g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Пекинская Капуста, Борщ Вегетарианский. Dinner: Магнит Хинкали, Хохланд Сыр Фетакса, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|