Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
622 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 38.54g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Каждый День Арахис Необжаренный, Семена Льна, Банан, Мещерские Росы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Гречка. Snacks/Other: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrusha3197's Weight History
|