Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 70.90g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сливочное Масло, Соседи Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Картофельный Суп, Манная Каша на Молоке. Dinner: Куриная Отбивная, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|