|
😎 Czy ja się kiedyś ogarnę? 😅
|
53.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
700 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 48.63g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Ole! Cebulka Marynowana, Ser Brie, Kawa, Ogórki Konserwowe, Czerwone Pomidory (z Puszki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Pieczarki, Koncentrat Pomidorowy, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Czarne Oliwki, Dulano Frankfurterki, Skwarki, Jajko. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|