Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 95.83g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стары Менск Кефир 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Поставы Городок Сыр Грюер, Березка Сыр Мягкий Припятский, Снов Ряженка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Поставы Городок Сыр Грюер, Кофе, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|