Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 53.33g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Звениговский Пельмени с Бульоном. Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|