Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 61.38g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: Зефир, Творог, Хлебец. Lunch: Банан, Куриное Филе на Гриле, Hortex Стручковая Фасоль, Рис Отварной, Яблоко. Dinner: Шницель Куриный, Granmulino Рожки Витые . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Фруктовый Салат, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|