Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 167.13g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaFrsnk's Weight History
|