Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 87.90g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Яичница. Lunch: Хурма, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Велком Колбаса Телячья, La Paulina Сыр Гойя, Бабаевский Конфеты Белочка, Чай, Вода, Сушеное Манго. more...
|
|
3405 kcal
|
Exercise:
Housework - 9 hours, Sitting - 5 hours, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|