Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 62.65g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Резной Палисад Молоко 3,4-4%, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет из 2 яиц. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тефтели от 26.01.19, Подсолнечное Масло, Венигрет с грибами. Dinner: Котлеты от 26.01.19, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис мистраль. Snacks/Other: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлеты от 26.01.19. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|