Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 67.68g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 18%, Салат из Свеклы с Майонезом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти. Lunch: Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Яичница, Спагетти, SPAR Салат Овощной с Кукурузой. Dinner: Красная Цена Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zolotaja_reva's Weight History
|