Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 100.13g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Эколайн Гречка. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кефир, Чай с Сахаром, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|