Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 138.98g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Укроп, Оливковое Масло, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Чеснок, Лук, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Мёд, Hortex Черная Смородина, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|