Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 96.32g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Березка Сыр Мягкий Припятский, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яблоко, Мандарины, Нева Пастила, Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|