Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 67.60g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясный Луг Молоко 3,2%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Окей Морковка по Корейски , Pomi Протертые Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Monini Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Избенка Дыня Сушеная, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushazhy's Weight History
|