Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 91.57g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Сыр Российский, Батон Нарезной. Lunch: Овсяное Печенье, Кубань-Вино Кагор Тамани, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Творог 9%. Snacks/Other: Хрустим Сухарики К Пенному , Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|