Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 53.92g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Болгарский Перец, Пестречинка Рулет из Мяса Цыпленка-Бройлера Запеченный. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Кофе, Хуторок Солнышкино Мед, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|