Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 125.27g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Кефир 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Кабачки, Филе Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Филе Индейки, Кабачки, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 2,5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|