Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 103.36g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Слоеная с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ананас, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Багет, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|