Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 46.98g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Цикорий с Молоком, Лента Грецкий Орех Очищенный, Буренка Сливки 15% , Творог (Обезжиренный). Lunch: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Суп-Пюре из Тыквы, Лента Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Гранат, Сладкая Булочка, Ромовая Баба, Личи. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna.patrakova's Weight History
|