|
Så sakta det går att komma ner men det viktigaste är att jag är igång med träningen o känner mig fin. Vikten får ta den tid den tar. Inget händer på vågen men mina mått minskar. 2cm i midjan o 1cm på bröst o studs på en vecka. Jippi. Så glad så nu ska jag köpa ny våg annars litar jag på måttbandet. Sedan november har jag minskat 4cm i midjan. Så bra o bröst o studs. Heja mig. Målet är 78-80cm i midjan. Ny våg!!!
|
74 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2060 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 33 minutes, Yoga - 17 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|