Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2538 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 132.14g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Weder Протеин Lemon Curd, Коломенское Батон, Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Bonfesto Моцарелла Пицца, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|