Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
112.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 104.25g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Семеринка, Мандарины, Апельсин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Творог, Зеленый Листовой Салат, Хуторок Пшено. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Творог, Премия Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лаваш из Цельной Пшеницы . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPvlnk's Weight History
|