Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 101 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 40.21g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Dinner: Чай с Медом, Конфеты Вафельные, Салат Овощной. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|