Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 61.33g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира, Hortex Овощная Смесь . Lunch: Merci Горький Шоколад, Яблоки, Bombbar Конфета Фундук, Зефир в Шоколаде, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Немецкие Конфеты, Экспонента Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|