Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 61.20g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Leor Килька, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Овощной. Dinner: Картофель Отварной, Минская Марка Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Драники, Колбаса Докторская, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Leor Килька, Майонез. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна1510's Weight History
|