Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 101.89g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Клементины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Диво Холодец Домашний Говяжий, Белый Хлеб, Мясновъ Сервелат. Dinner: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|