Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 87.66g | Carbs: 257.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Варенье, Творог (Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Чай, Лента Безе, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Конфета, Сметана, Борщ с Курицей, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Чай, Варенье, Лента Безе, Лето Лук Зелёный, Перекресток Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Конфета, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Мандарин, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|