|
BF 19.9 ! :)
BW 34.8
Dziś cheat. Będą pączki!
Miłego dnia!
|
51.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2444 kcal
|
Fat: 108.40g | Prot: 102.21g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Gruszka (Gotowana lub z Puszki), Salato Sałatka Norweska z Wędzonym Łososiem, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Piątnica Śmietana 30%, Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski), Kawa. Dinner: Suszone Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Feta, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Drożdżówka z Kruszonką. Snacks/Other: Lubelska Wiśniówka. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
BM miałam na myśli...BW 58.4 %
25 Jan 19 by member: JW1206
|
25 Jan 19 by member: vibo69
|
25 Jan 19 by member: mal_07
|
Vibo- Sam jesteś! 😆🤗 Dziś dzień idealny 😍🙄😇
25 Jan 19 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|